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[饮食健康] 安全期与排卵期

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菲比寻常

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发表时间: 2010-4-26 14:52 显示全部帖子
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用计算安全期的方法来达到避孕的目的由来已久,因为它简单易行,还可以避免药物避孕和工具避孕的副作用。如果你不准备马上要宝宝,又不愿意采用非自然的避孕方法,不妨了解一下安全期避孕的知识。

什么是女性安全期避孕?

安全期避孕就是,如果你还不想怀孕的话,在你可能受孕的日子里,你要么没有性生活,要么采取避孕措施(包括使用避孕套、节育环、输卵管结扎、服用避孕药等)。

女性的每个月经周期可以分成安全期和危险期两个阶段。你可能怀孕的那几天,也就是排卵期前后,叫危险期。此次月经周期的其他时间就是安全期了。如果你正准备怀孕,那么你需要确定自己的危险期,从而增加你的受孕几率。相反,如果你还没准备好要一个宝宝,你可以找出自己的安全期,避开危险期。

有哪些常用的女性安全期计算方法?

使用安全期避孕方法,关键是计算安全期。有的安全期计算方法需要记录月经周期的长短;有的需要记录基础体温或观察宫颈粘液等与排卵有关的身体迹象,根据这些生理特征的变化来推算安全期;还有的方法综合考虑基础体温、宫颈粘液,以及其他身体迹象,这叫征状体温法。

安全期避孕能降低我感染性传播疾病的风险?

使用安全期避孕,并不能降低你感染性传播疾病的风险,比如艾滋病、淋病和梅毒等。如果你认为自己是性传播疾病的易感染人群,那么每次有性生活的时候,都要让你的伴侣使用橡胶避孕套。如果你们两个人中有人对橡胶过敏,市面上还有聚氨基甲酸酯材料的避孕套可供选择。

产后的新妈妈能采用安全期避孕法吗?

如果你刚刚生过宝宝,用安全期避孕法就会有些困难。比如,要测出你的基础体温,你需要在连续3小时不间断睡眠后,每天早上起床前的同一时间测量体温。这对一个需要照顾小宝宝的新妈妈来说,可能会非常困难。而且,使用月经周期来计算安全期的条件是,你的月经周期已经恢复正常,而且连续3个月都是规律的。

安全期避孕法有效吗?

如果持续使用,而且使用方法正确,根据月经周期的长短来计算安全期进行避孕的有效性能达到91%,通过记录基础体温计算安全期进行避孕的安全指数为99%。需要注意的是,以上数字的前提是,你能够正确使用你选择的安全期避孕法,而且1次险也没有冒过。遗憾的是,事实上,很多夫妻并不能严格使用安全期避孕法。通常情况下,在使用的第一年里,安全期避孕法的有效性是75%。

如果我在危险期有了性生活,但没有采取保护措施怎么办?

采取紧急避孕措施是降低你受孕几率的最好办法。你现在就可以去买些紧急避孕药备着。建议你到医院或正规药店购买标有“国药准字”批准文号的避孕药物。你可以登录中国国家食品药品监督管理局的官方网站,查询相关药品是否是经过国家审批的正规产品。

需要注意的是,如果你家中已经有个小宝宝了,一定要把药物放在宝宝够不到的地方,以免误食。

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发表时间: 2010-10-17 13:21 显示全部帖子
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