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[教育心得] 求助:优秀生总是焦虑怎么办?

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<option selected value='1747'>1楼---fly---未评分</option><option selected value='1748'>2楼---天空蓝---未评分</option><option selected value='1749'>3楼---带杀气的苹果---未评分</option><option selected value='1750'>4楼---电脑终结者---未评分</option><option selected value='1752'>5楼---快乐兮兮---未评分</option><option selected value='1758'>6楼---倩倩背影---未评分</option><option selected value='1837'>7楼---VC糖糖---未评分</option><option selected value='1899'>8楼---老烟枪---未评分</option>

fly

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小户型
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发表时间: 2010-2-3 11:29 显示全部帖子
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家里有个亲戚,今年高三了,平时她的成绩在班上总是前10名,但在近期的摸底考中她有些小失误,成绩在全班排14名。她感到很失望,整天都在想“女生到了高中就变笨”这样的说法,认为自己的能力到极限了,没希望考上重点大学了。该怎么办呀?

  

天空蓝

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中户型
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发表时间: 2010-2-3 11:31 显示全部帖子
首先要对自己增强信心,不要把偶尔的失误看成是自己的无能。可以把负面情绪写出来,然后一条一条地去分析,看看是否有道理,如果没有道理,就将其删除。同时写出自己的优势,帮助自己树立信心。

  考生的家长应该正确看待孩子的学习成绩,以一颗坦然的心和孩子进行交流、沟通,鼓励孩子继续努力。如果这时家长出现焦虑情绪,必然会影响到孩子,导致孩子不肯学习,放弃学习。

    对于孩子的焦虑情绪,家长要鼓励孩子说出来,在诉说的过程中达到放松。而考生自己也需要进行自我心理调整,不为一时的挫折而丧失信心。克服考试焦虑的情绪,首先要对自己有信心,相信自己能达到自己所向往的目标。另外,青少年处于考前的复习阶段,要科学地安排时间,注意适当地休息,并增加体育锻炼,使自己始终保持一颗平衡的心态,而这时家长需要对孩子的生活给予足够的关心,留出足够的时间给予倾听,不需要更多地去过问孩子的学习情况,让孩子焦虑情绪增加。

带杀气的苹果

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叠拼别墅
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发表时间: 2010-2-3 11:33 显示全部帖子
女孩子后继力不足是一种普遍现象,作为家长应该多鼓励,千万不要去严厉批评她,这会加重她的负担!

电脑终结者

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复式洋房
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发表时间: 2010-2-3 11:35 显示全部帖子
建议多带她出去走走,特别是到空阔的地方,或者是放假后冬日的大学校园,会让她心情畅快点,重要的是让她充满动力,如果在完全努力的情况下没有考好,那也就不能怪罪于孩子了。

快乐兮兮

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叠拼别墅
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发表时间: 2010-2-3 11:38 显示全部帖子
我想,优秀学生的焦虑感可能来自自己给自己的压力,孩子有时候很多话是只和最好的朋友说的,你可以尝试“贿赂”下她最好的朋友,了解下情况再看。

倩倩背影

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发表时间: 2010-2-3 11:48 显示全部帖子
我也听说过这样说法,不知道我的女儿以后会不会这样,我个人觉得要对孩子有信心,信心是最关键的。

VC糖糖

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发表时间: 2010-2-3 15:43 显示全部帖子
小幅度的波动也是正常的,我们成年人还有紧张和失误的时候,不要给孩子太大压力。

老烟枪

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叠拼别墅
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发表时间: 2010-2-3 17:56 显示全部帖子
有空的话,带孩子去多做户外运动,如果有充足时间,可以带孩子去游乐场,那里最容易得到放松。

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