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【春季抗老养颜】

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牵大象的蚂蚁

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发表时间: 2012-2-7 17:34 显示全部帖子
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本帖最后由 牵大象的蚂蚁 于 2012-2-7 17:34 编辑

       春夏之交气候干燥,对人们的皮肤很不好,除了日常的饮水和用化妆品外,食物补水也是一种很好的途径。现为大家介绍一种有补水抗老功效的靓汤,希望能对中老年朋友抗老养颜有所帮助。  
      银耳汤  
      材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克   调味料:冰糖100克、水3杯。  
      制作步骤:
          1.干银耳泡水2小时,去掉老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用;  
          2.新鲜百合拨开洗净去掉老蒂;  
          3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片;  
          4.将所有材料放入容器中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。  
      注意事项:汤不要一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。
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百里庄园
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发表时间: 2012-2-10 20:18 显示全部帖子
很实用的民间验方

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