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[聊美食] 比格小提示第三季——自助餐注意点

 
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<option selected value='1057341'>1楼---bigpizza---未评分</option><option selected value='1060128'>2楼---比格自助比萨---未评分</option><option selected value='1071773'>3楼---中国联通---未评分</option><option selected value='1071815'>4楼---英国玫瑰---未评分</option><option selected value='1071827'>5楼---潇湘一注---未评分</option><option selected value='1071850'>6楼---清晰---未评分</option><option selected value='1071856'>7楼---迪加---未评分</option><option selected value='1071861'>8楼---呆瓜---未评分</option><option selected value='1071867'>9楼---chilipepper---未评分</option><option selected value='1071874'>10楼---乐言涩语---未评分</option><option selected value='1073662'>11楼---HEYTT---未评分</option>

bigpizza

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发表时间: 2012-1-18 11:50 显示全部帖子
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本帖最后由 bigpizza 于 2012-1-18 11:51 编辑

“扶墙进(饿得双腿发软),扶墙出(撑得直不起腰)”最具代表性的口号让不少人感同身受。
   

     其实,虽然很多人抱着“吃够本”心态去吃自助餐,但出于健康考虑,吃时还是应讲究些学问。“首先,在菜品选择上,不能一味挑海鲜等贵的食物。这类食物往往蛋白质脂肪含量偏高,容易跟肠胃带来负担,也会使肾脏超负荷运转。”上海华东医院营养科教授陈霞飞说,尤其是一些人,专挑里面的生鱼片吃,这也存在卫生隐患。自助餐的生鱼片往往会在室温下放置较长时间,容易滋生细菌。

   

正确的用餐顺序应该是:汤、蔬菜、面类、鱼虾类、肉禽,最后吃水果。先吃容易消化的汤、菜、饭;然后是高蛋白的鱼虾禽肉,最好选择白灼、清蒸等做法;最后可选些味酸的水果,帮助消化还可清除口腔异味。

比格自助比萨

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发表时间: 2012-1-20 16:50 显示全部帖子
希望能够对大家有些帮助.

中国联通

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发表时间: 2012-2-6 10:20 显示全部帖子
去吃巴西烤肉的时候确实是
扶墙进 扶墙出 的状态

英国玫瑰

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自助餐偶尔吃吃就可以了
徐州还是有很多值得去的自助餐店的

潇湘一注

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发表时间: 2012-2-6 10:35 显示全部帖子

哆来咪
西域印象
要发
多拉多拉
比以前的好很多

清晰

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发表时间: 2012-2-6 10:39 显示全部帖子
自助烤肉,虽然肉很多
但是就怕考不熟
上次就拉肚子了

迪加

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有点遗憾

呆瓜

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小孩子很亏

chilipepper

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比格更菜还是很快的,
生鱼片是日菜吧
期待徐州开日式的自助餐店

乐言涩语

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比格做的提示挺细心了 收了 顶

HEYTT

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