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倩倩背影

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发表时间: 2011-11-4 09:59 显示全部帖子
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我现在熬夜习惯没改,早上又得跟女儿起早,所以天天睡不够,写起这个问题很有激情。

昨天看报,记者走访了沈阳10所高中的100名学生,调查结果:所有高中上学时间在7:00或7:30,放学20:10到21:30,每天在校学习13小时以上。很多高一学生就要5:30起床,晚上写作业到半夜,每天睡5个多小时。报道最后列出了各国中学的上学和放学时间。其中很多国家中学8点左右上学,英、美两国中学生8:45到校,下午3点多放学。

现在孩子牺牲睡眠的主要理由就是为了提高成绩。曾看到过一些资料说,睡眠不足直接影响学业成绩。一位睡眠专家做过研究,少睡一小时,带来的成绩差异大于初一学生和四年级学生之间的差距。每推迟一小时睡,智商测试结果就下降7分。专家总结,对于学生智力的伤害程度来说,睡眠不足绝不亚于铅中毒。

为什么睡眠不足会影响成绩?因为孩子白天学的内容,大脑需要在睡觉时对记忆去巩固和加强,白天学得越多,晚上就需要越多的睡眠。就是说,学习一半是白天进行的,一半是夜间睡眠时进行的。

另外看到有研究表明,人进入青春期时,会有一个“周相移动”,使得青少年会想晚睡晚起。记得上中学时在哪看过一句诗——“贪睡的少女”,当时每天第一节课都恍如梦游的我对这句印象深刻,无限向往。

这个研究结果出来后,美国很多学校将早晨到校时间向后延。明尼苏达州一个学区把上学时间从7:25调到8:30,一年之后,该学区“优秀学生的SAT数学成绩提高56分,语文成绩提高156分”。

除了成绩,缺觉还会导致青少年的其他种种问题,如情绪冲动、抑郁、肥胖症等等。但是只单单影响成绩这一项,就应该让应试教育中的家长和学校领导们足够重视了吧!

美国曾有一位妈妈,看到这些研究结果之后,终于明白了为什么儿子从一个阳光的孩子,变得没精打采了。她与其他家长组成小组,搜集资料,游说教育局,最终说服了该学区调整了上学时间。之后的结果她难以置信:孩子每天早晨高高兴兴地下楼,SAT成绩也提高了。

我们的家长能做什么呢?不写作业?不上第一堂课?联名让学校改时间?请大家献计献策!

改变体制内教育制度,是个复杂的问题。或许根本的出路是决策方式的改变、教育的多元化、社会价值观的多元化。但不管怎样,一切变化都要有个开端。如果人人都多一些行动的力量,少一些闲事莫问的态度,变化就会来得更快些。

     睡觉是人的基本权利,更是孩子成长的权利。我写的父母修心的文章多是平和的话题,但是保护孩子的权利本就是我们的责任,有没有保护孩子的智慧、勇气和能力,这也是我们要问自己的,所以也是修心。
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发表时间: 2011-11-4 10:08 显示全部帖子
深有同感,是谁剥夺了孩子的睡眠?现在的教育越来越变态!只顾分数,不顾健康啊。
国家的教育体制,何时能改?要等到百年后,我们的下一代和下下一代都不行的时候?

立夏 彭客实名认证 

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发表时间: 2011-11-4 10:18 显示全部帖子
别说孩子,作为家长深刻的感觉到睡不够

天涯海角

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发表时间: 2011-11-4 10:24 显示全部帖子
不知道哪个说了一句"一日之计在于晨", 害得中国学生从此要早自修.......

对帖子严重同意!睡眠是青少年成长的必须。

其实,许多的教育弊端,是被有些家长给惯出来的。什么“天降降大任于其人,必先……”,什么“我们改变不了太阳升起的时间,但我们可以改变自己起床的时间”……就是因为这种一贯顺从的态度,才纵容了应试,伤害了孩子的健康成长。

好喝的清茶

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发表时间: 2011-11-4 10:25 显示全部帖子
本帖最后由 好喝的清茶 于 2011-11-4 10:25 编辑

为何叫了这么多年,无法改变呢?每年减负,每年走过场。受害的是一批又一批的孩子!

孩子们缺的又何止睡眠?他们有玩的时间吗?

好喝的清茶

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发表时间: 2011-11-4 10:25 显示全部帖子
不过,所倡议的,联名让学校改时间?恐怕更多的家长更愿意学校延长教学时间吧

小帅妈妈

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中户型
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发表时间: 2011-11-4 10:26 显示全部帖子
少睡觉,原本是为了让孩子多点时间学习,但是,做了那么多卷子的孩子们,少了健康,少了德育。听说初中学生现在基本不上思品课,连体育课也变成订正课。真是太不象话了。这样的孩子长大了,是合格品呢还是次品?

小帅妈妈

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中户型
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发表时间: 2011-11-4 10:27 显示全部帖子
现在中国的教育已经根本没有道德教育了,现在的老师也不敢管了,动不动跳楼的谁负责?!一个没有师道尊严的国家,难怪道德防线要决堤了。

带杀气的苹果

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发表时间: 2011-11-4 10:27 显示全部帖子
子真可怜,每天孩子做卷子做到很晚才睡觉,早上,又拖着瞌睡的眼睛,疲乏的双脚去学校上课,就这样,学校里还有一大堆的学习任务好学习安排等着孩子,那孩子的身体能接受的了吗?

文兮

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发表时间: 2011-11-4 10:28 显示全部帖子
拼时间拼出来的是什么啊

带杀气的苹果

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发表时间: 2011-11-4 10:28 显示全部帖子
让我想到一本周刊做的新闻报道,大意就是慢不下来的中国人。

快乐兮兮

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发表时间: 2011-11-4 10:29 显示全部帖子
家长放好心态,只要别巴望着孩子成为5%-10%的社会精英就行了。在美国也只有极少数有天赋又有能力的人才会拼命努力成为社会精英,大部分人都是自由发展的普通人,只是他们普通人的日子比我们普通人的日子过的好罢了。

快乐兮兮

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发表时间: 2011-11-4 10:31 显示全部帖子
我家的孩子成绩一般,喜欢看完其它书再做作业,速度倒蛮快的。

每个周六晚上喜欢在网上下比赛棋,周日下午要去附近小区和朋友一起玩。

现在普遍成绩一般的孩子在学校已经够灰头灰脑了,睡眠权利等还是让他们自己做主吧。

毁人不倦

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发表时间: 2011-11-4 10:42 显示全部帖子
回复 好喝的清茶 的帖子

这一点你说的很对了,大部分家长生怕孩子的学习强度不够大,没有充分挖掘潜力,要求老师得从严要求。

LOVE优优 彭客实名认证 

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发表时间: 2011-11-4 13:51 显示全部帖子
专家总结,对于学生智力的伤害程度来说,睡眠不足绝不亚于铅中毒

怵!
每天为了保证孩子的睡眠,着了多少急,冒了多少火!

牵着蜗牛来散步

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连排别墅
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发表时间: 2011-11-4 13:54 显示全部帖子
改变体制内教育制度,是个复杂的问题。或许根本的出路是决策方式的改变、教育的多元化、社会价值观的多元化

说的真好!

如果学校也能像如今的幼教市场多元发展该有多好!观念不同的家长自由选择自己需要的幼儿园。

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sophia(晨晨妈) 彭客实名认证  彭客达人认证 

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发表时间: 2011-11-4 14:32 显示全部帖子
什么时候小学早上九点上课,下午不上课就好啦..............

我是一个全职妈妈,目前的一切中心以女儿为主。希望在这里能结识一些妈妈,就育儿方面互相交换一些心得和体会。

倩倩背影

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发表时间: 2011-11-4 15:22 显示全部帖子
回复 sophia(晨晨妈) 的帖子

其实看看其它国家学生的上课时间,我们国家的学生上课时间是别人的两倍啊。

爱情牙 彭客实名认证 

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发表时间: 2011-11-4 15:43 显示全部帖子
强烈要求早上晚到校,可是这个问题何时解决?睡眠不足已经严重影响到孩子的健康,所以只能晚上早点让孩子上床睡觉。

好喝的清茶

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发表时间: 2011-11-4 16:04 显示全部帖子
回复 毁人不倦 的帖子

因为我看到身边很多孩子,一周都有很多天在上课外补习班,大多数如此。

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