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[教育心得] [家长沙龙] 我运动我快乐!

   
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本帖最后由 快乐童年 于 2011-10-25 17:32 编辑

      心心是个爱运动的孩子,打小就喜欢。对于体育锻炼器材,我从不吝啬,只要对身体有好处,只要能帮助达到锻炼的目的,再贵都支持,从很小的时候流行的转转车、滑板车(这个滑板车得说明一下,因为玩的太过频繁,利用率相当高,所以已经玩坏一个了,看她玩滑板车的热情度不减,遂又投资买了第二辆,能承重百十斤的重量,话说,我没事也能拿来过来溜两圈);小自行车,这个不用说,必备的,由刚开始后面带三轱辘的,到后期卸掉后面两小轱辘,前后两个大轮骑着满园跑,再到后期,跟着爸爸妈妈大胆上路骑车踏青,这都不是传说;再到后期的轮滑(这个也得说一下,心心现在脚上穿的,已经是第二双了,之前的那双滑的是惨不忍睹),俺家先天的运动细胞,全是自学成才,无人教授,这主要得益于,爷爷奶奶家后院那天然的一片运动场地,大清早,爷爷就带着心心和她的交通工具,直接往公园一扔,她玩她的,爷爷就和别的爷爷打牌,爷俩自得其乐,什么时候到吃饭的点,这一老一小,才不得不回家。中午吃完饭,爷爷必须要小睡一会,心心就眼巴巴的等着爷爷赶紧起床,然后继续小公园的游玩,这天天满园的玩耍,练就了心心的一个好身体,我这大话不敢说,这徐州地邪,心心从小在爷爷奶奶家生活,连吊水都没有打过,到是自上小学以来,跟了我后,吊了两次盐水,对不大生病的孩子,药一吃就灵,挂了两次水,皆是因为咳嗽,也是因为自个害怕,抗不住,带着打去的,要是她爷爷奶奶是坚决不同意的,她奶奶的观点就是:能不吃药就不吃药,是药三分毒,但能吃药控制住的就坚决不打针,经常打针的孩子抵抗力更差。这个我很是赞同,借这个帖子,我得郑重的感谢下心心的爷爷奶奶,谢谢您们,给了心心一个这么好的身体!在我身边,虽偶有不适,但都能很快抗过去。

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nEO_IMG_3.jpg


      孩子小学了,随着年级越升越高,作业越做越多,运动的时间是越来越少,但即使这样,我也没有放弃心心的拉丁舞学习,我知道学习拉丁舞的好处,不仅仅是培养女孩子的气质,更主要的它是一项体育运动,无论是从生理和心理的观点来看,跳拉丁舞都是一项不错的运动之一。首先拉丁舞是以运动肩部、腹部、 腰部 、 臀部 为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞, 腰部的扭转能达到160―180次,心率可达197次/分钟,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量。其次是对心理的益处:通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、羞涩,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去迎接无数的考验与挑战。心心由初次上台的羞涩,到愿意自个争取上台的机会,再到小荧星的顺利选拔,越战越勇,在上星期的“春晚我来秀”的海选节目中,又通知到我家小女,我本不打算再去,可心心却给我说,你要是不去,我就自个去,我走着也能去……言下之意,就是必须去。不管成功与否,就光心心的这个决心就开始让我叹服了。

nEO_IMG_考前训练.jpg


      经常参加体育锻炼的好处是显而易见的,尤其是在冬季,能更有效地改善心脏、血管系统的功能,提高身体对寒冷刺激的适应能力,有利于提高孩子适应环境,抵御疾病的能力。

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      这天气渐渐的凉了,我们也由之前的羽毛球锻炼开始过渡到轮滑,只要有空,我们就下楼去滑,户部山步行街是一处很不错的溜冰场,人少,路平,心心轮滑,妈妈静走,娘俩都能得到锻炼,且都开心的不得了,时间要是早些的话,或是双休,心心穿着轮滑鞋,我拿张报纸拿瓶水我们就直奔古彭广场,从广场滑到时尚大道,再从时尚大道滑到古彭广场,然后再打道回府,刚开始我还帮心心提双鞋,到后期这也省了,为了方便自个走路,就直接让心心穿着轮滑鞋上楼下楼吧,实在不行,我就直接给抱上去,好在住的幸亏是二楼。 

nEO_IMG_4.jpg


      良好的身体是学习的保证,另外,体育锻炼还能改善孩子的心理气质,形成热情活泼、积极向上的精神风貌。其实,每个孩子都喜欢运动,问题是:在现在这样的环境,晚上出去转一圈,找不到一个小朋友的情况下,你能否陪孩子一起运动?而不是让孩子孤独的自个运动。


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现在似乎女孩子都比男孩子爱运动

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发表时间: 2011-10-25 18:02 显示全部帖子
心心好棒呀,喜欢锻炼..........并且学习还这么好..........

我是一个全职妈妈,目前的一切中心以女儿为主。希望在这里能结识一些妈妈,就育儿方面互相交换一些心得和体会。

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发表时间: 2011-10-25 21:51 显示全部帖子
萌萌现在回到家就写作业,锻炼身体还真没几次呢

孩子最关键的时候就在小学;而家长对孩子起决定作用的时候,也是在小学。

晚上不睡

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同感,男孩子都窝在家里做宅男了!

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发表时间: 2011-10-26 04:52 显示全部帖子
孩子运动最快乐,学校的老师知道吗?

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你家的性格应该是偏外向吗?

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没想到心心这么漂亮的姑娘运动细胞还这么发达!真好!

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心心可以啊,没有她不敢玩的

阳光温热,岁月静好,你还不来,我怎敢老去?

太极潜龙

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发表时间: 2011-10-26 09:45 显示全部帖子
跟小时候一点不像

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sophia(晨晨妈) 发表于 2011-10-25 18:02
心心好棒呀,喜欢锻炼..........并且学习还这么好..........

学习一般般了……

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O吃猫的鱼O 发表于 2011-10-25 21:51
萌萌现在回到家就写作业,锻炼身体还真没几次呢

萌萌就像个小林黛玉,看起来弱不禁风的。

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乐水 发表于 2011-10-26 04:52
孩子运动最快乐,学校的老师知道吗?

这事还要让老师知道?

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爱情大魔咒 发表于 2011-10-26 08:21
你家的性格应该是偏外向吗?

熟悉的人偏外,不熟悉的人偏内。

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发表时间: 2011-10-26 10:02 显示全部帖子
心心好厉害啊,我都已经很长时间没有出门了

向着太阳的方向出发,总能找到温暖

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发表时间: 2011-10-26 10:03 显示全部帖子
可以预见到心心将来一定是个身材超级好的大美女

向着太阳的方向出发,总能找到温暖

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发表时间: 2011-10-26 10:06 显示全部帖子
太极潜龙 发表于 2011-10-26 09:45
跟小时候一点不像

不是女大十八变嘛。

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