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[转帖之王] 饭前30m喝可乐最健康 可乐十大妙用

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hadision 彭客实名认证 

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  饭前30分钟喝可乐最健康

  如果问大家最熟悉的人工味道是什么?相信很多人就想到了可乐。是的,可乐是天然食品里根本没有的味道,开始喝起来怪怪的,但很快就会迷恋它,甚至对很多人来说,可乐是一种笼络人心的美味,从三岁小孩,到青少年,甚至很多中年人都很喜欢喝可乐。可乐被商家、被媒体打上时尚的标志,以至于有人认为可乐是生活必需品。
 可是大家真的认识可乐吗?  

  大家常见的听装可乐,每听可乐含有38克白糖,150千卡的能量,30-35毫克的咖啡因,30-40毫克磷,还有焦糖色素——可乐中几乎不含什么对人体有益的营养成分。我们日常膳食,粮食已经给我们提供糖分,不需要额外的糖分,过度饮用可乐,可乐中所含有的大量糖分和磷,是使体液趋向于酸性的物质,而且会妨碍钙的吸收,促进骨骼和牙齿中钙的流失!多余的糖分也容易令人发胖!  

  熊苗营养师提醒大家:长期大量喝可乐,对人体百害而无一利,将使骨骼生长中的儿童少年无法有效吸收和利用食物中的钙,从而导致骨骼密度峰值下降。如果年轻时的骨骼密度较低,就意味着有可能比其他人更早的发生骨质疏松。  

  可能会有人说,我实在抵制不了可乐的诱惑,熊苗营养师就建议您:选择饭前30分钟饮用,数量不超一听的量,有研究表明,在这个时间段饮用可乐,促进人体肥胖的危险比较小些。但应注意,喝过之后,应当尽快漱口,尽量不要让碳酸在牙齿上停留太长时间

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[我一路向北,离开有你的季节,你说你好累,已无法再爱上谁

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发表时间: 2010-8-17 15:19 显示全部帖子
如果不吃饭 光喝可乐呢

青海黑枸杞、三七天麻各类中药材,质优价廉~具体功效请至微店查看>>http://weidian.com/s/900520610?wfr=c

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发表时间: 2010-8-17 15:21 显示全部帖子
回复 2# 似水流年


    哈哈~~~~我就不知道了~~

尐妖媽

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发表时间: 2010-8-25 15:16 显示全部帖子
饭前30分钟喝`促进人体肥胖的危险比较小些`是因为气撑得吃不下饭了吧`最好一口气喝完啦`~\(≧▽≦)/~

働力火车,

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花园别墅
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发表时间: 2010-9-1 09:17 显示全部帖子
碳酸饮料容易骨质疏松

路,一直都在

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