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[高考备战] 高三生常见的四种心理“自闭症”

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发表时间: 2011-10-10 09:21 显示全部帖子
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看着自己周围一群同学正在兴致勃勃地交谈、讨论着问题,你总是很少参与,更是懒得搭上一句话;每每开班级学习讨论会,你总想尽可能往靠后的位子坐,更是不愿意发表任何意见;突然,你觉得很多交往都是那么的不必要,甚至与老师之间的沟通都是那么的倍感吃力,甚至避而远之……这时,要小心了,你可能缠上了一种叫“自闭”的高三情结。

  【感觉和他们不是一拨儿的?】

  高三,肖小雯才刚来到新班级还不到一个月,渐渐发现,课后,同学们围坐在一起谈论的不是星座八卦,就是塔罗算命。肖小雯从小喜欢的就是自然科学,最不相信的就是那套迷信东西,因此,她也就开始越来越少地扎在女生堆里说话。大家兴致勃勃地讨论着星座时,她有时还会发表“我不信那一套”的言辞。这不,她很快便引起了大伙的攻击和不满。现在的她干脆一个字都不说了。渐渐地,同学们也不太想叫她一起吃午饭了,肖小雯觉得很孤立,学习也不像以前那么上心了。

  【对策→想要获得接纳,先学会接纳】

  台湾著名心理学家赖杞丰认为:在我们每个人的内心深处,其实都渴望被群体接纳和认可,但是,假如这样的一种期望时时遭遇壁垒,我们就容易收缩自己表达的欲望,久而久之,就会“自闭”。

  对于肖小雯这样一个才刚融入新环境的同学来说,对班级其他同学的接纳和认可自然极其渴望。所以,最好一开始要先保持一种开放和接纳的心态。有句话说:想要得到什么,就得先付出什么。想要得到别人对自己兴趣的接纳和尊重,那就先得去尊重和接纳别人的喜好和兴趣。对一些哪怕自己不表赞同的话题,也要先怀着一份包容接纳的心态。当然,在这里,我所说的“接纳”并非代表你一定要在心理上对其认可、接受,而是你要先允许它的存在,然后,再“求同”。一般来说,当你愿意敞开心扉接纳别人的不同后,集体中的其他成员自然也就会对你敞开心怀。等哪一天,你慢慢融入团体了,再和大家探讨一些关于你所喜欢、所关注的话题,那也不迟呀!

  【遇到老师就像老鼠见到猫?】

  很多时候,学生遇到老师躲着走,或许还真没什么其他特别的原因,而完全只是出于一种天生的“权威恐惧症”。高三(2)班的Helen 就是这种人,她学习起来非常拼命,但就是有一点,天生怕老师,看到老师就像老鼠见到猫。有一次,Helen 接到校文学社一个参加作文竞赛的任务,一个月后,班主任问她练习进展的情况,她这才支支吾吾道出遇到很多困难,而自己正在努力克服当中。对此,班主任当场大为恼火,质问她为何不及早汇报并向语文老师求助,Helen 一时间不知如何应对,既恨自己又觉得委屈。

  【对策→把老师当合作的伙伴】

  说起来,我大学时一位同学的情形跟Helen 的情况有些相似。我的这位同学是家里的老二,但从小,家里就把很多正面、肯定的评价都给了她优秀的姐姐,而对她的态度以严厉为主。尤其是当她后来考上一所不怎样的大学后,父母更是认为她学历不够,恨铁不成钢。于是,她常常拼命学习,想要拿好成绩赢得父母的肯定与认可。后来,这种心态渐渐迁移到学习上去,她一见到老师就有点心虚,害怕老师批评自己,害怕自己做得不够好。

  Helen的问题,或许在某些方面还需要她重新审视自己和父母的关系。想一想,如果你有跟她一样的心理,想一想,是不是自己也把家庭中对待父母的方式带到了学校中来?另一方面,天生怕老师,或许的确是出于对“权威”的某种恐惧感,这点往往在自信不够的同学身上最为突出。所以,平时学习上,在和老师相处时,要知道老师这一角色并不绝对是十全十美的“权威”代言人,即便自己真的在某门学科上学得不尽如人意,也完全不必害怕这种不足在老师面前的暴露。新时代的学习观,更多时候要我们把老师看成是与自己在学习上合作的一个伙伴,你们之间完全可以是平等的,所以不必心虚,要勇敢地表达自己的困惑,以求得老师更多的辅导和帮助。

  【闭口不语,只因为学“乖”了?】

  刚开始,陆凡皓在参与一些学习讨论会时,还不知天高地厚地批评别的同学在学习方法上的一些不足,并发表自己的一些所谓的“高见”,自以为这样做会对大家改进学习都有所有所帮助,也会备受老师推崇。不料,当了“好人”,结果却被周围的同学渐渐隔离、冷落……最近,陆凡皓也学“乖”了,无论开什么会,再不像以前一样积极了,而是尽可能地闭口不语,生怕言多有失。

  【对策→顾及他人感受,避免卷入个人情绪】

  实际上,我们在学校里构建好自己的人际关系,目的只有一个——赢得合作。对于每位同学来说,善于处理自己和周围同学之间的关系,维护并保持一份良好的人际合作,是积极应对高三学习所必需的。

  建立良好的人际关系,首要原则就是进行自我管理和树立双赢思维。自我管理,通常包括牢记自己的职责和控制自己的情绪;而双赢思维,就是随时能够站在别人的立场来考虑事情,以协调、合作的态度来完成既定的目标。

  具体方法是,无论平时自己做什么、说什么话都要顾及他人的感受和自尊。当你提出一些意见和建议时,应避免将个人情绪带入其中,诉求共同的利益和双赢,而不是总以自我为中心。所以,如果你也有着像陆凡皓这样的困扰,最好先检讨一下自己,看看平时你是否在别人面前表达意见时卷入了过多的个人情绪?想一想,如果别人也拿像你一样的方式对你毫不留情地指出你的不足,从而又一味地标榜自己的“好”,你的反应会是怎么样的?如此,多站在对方的立场想一想,也许对你理解周围人的反应会容易很多。

  【天生是个“闷胡芦”?】

  我们周围,除了“小喇叭”外,还真有那么一拨人,很少说话,他们就像是个“闷嘴葫芦”。上课发言时,他们听着,对一些东西却永远缺少意见,似乎有些事不关己。梁小宇就属于这种类型。他在班里,被同学们一致称为“沉默的老好人”。从小,小宇就被爷爷奶奶关在屋子里读书,学英语,属于早慧型儿童,但却缺少和别人的交流。父母认为他不说话,不爱惹事,挺乖的,但这种性格的副作用是,在学习中,显得过于被动,缺乏主见和积极性。

  【对策→找到适合自己的“发声”方式】

  很多时候,长辈常常教导我们要脚踏实地,不要学会“油嘴滑舌”,要“多做事,少说话”,他们还告诉我们“酒香不怕巷子深”……然而,在学习上,有些现实也残酷地证明,有时“真金也怕火炼”,其理由有三:第一,由于很少主动和老师交流,老师就不会知道你对某一知识的掌握情况如何,在辅导时自然不会首先考虑到你;第二,由于很少和周围的同学交流,把自己排除在了“圈子”之外,所以,一旦在学习上遇到什么难题,也难以求得帮助;第三,学习中,每当遇到需要进行合作的任务,自己也不会很快适应,以至慌了手脚,把事情搞砸。

  如果你也属于这类型,只需要在原来话少的基础上,增加一点点分享意识就行了。比如在分享会、班会、课堂上,你可以针对其他同学的某一段精彩发言进行点评,并就此延伸出自己的办法或策略;不善言辞的你,也可以把自己想说的话写成文字资料,发给同学或者老师看,如果比较简洁,富有幽默感,他们会更加接受;又或者平时通过QQ、电邮与别人交流想法,如此,通过行动让别人发现你的价值。


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发表时间: 2011-10-10 11:43 显示全部帖子
遇见老师就像老鼠见了猫,好多孩子都有这种状态

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