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[彭客调查] 怎样减肥有效

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<option selected value='160690'>1楼---答疑问---未评分</option><option selected value='161158'>2楼---小珩---未评分</option><option selected value='161411'>3楼---答疑问---未评分</option><option selected value='161573'>4楼---小猪猪---未评分</option><option selected value='161602'>5楼---白衣天使---未评分</option><option selected value='162199'>6楼---szdnz1988---未评分</option><option selected value='162583'>7楼---疑问答---未评分</option><option selected value='162589'>8楼---summer2580---未评分</option><option selected value='162606'>9楼---疑问答---未评分</option><option selected value='162616'>10楼---summer2580---未评分</option><option selected value='163231'>11楼---营养快线---未评分</option>

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小户型
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发表时间: 2010-8-9 16:06 显示全部帖子
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1通宝
我现在一直在减肥 少吃运动 可是效果都不理想 朋友们帮帮我怎样减肥才有效

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小珩 彭客实名认证 

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十里农场
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发表时间: 2010-8-9 21:18 显示全部帖子
这个问题真不好回答,加大运动量看看吧

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小户型
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发表时间: 2010-8-10 08:58 显示全部帖子
回复 2# 小珩


    谢谢你我每天都在运动者,而且这个天练健身发现越练越胖。

小猪猪

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小户型
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发表时间: 2010-8-10 10:26 显示全部帖子
消耗脂肪  努力克制自己不要暴饮食物

白衣天使

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小户型
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发表时间: 2010-8-10 10:36 显示全部帖子
减肥是长时间坚持下来的  它需要一个长期的锻炼

szdnz1988

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小户型
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发表时间: 2010-8-10 16:50 显示全部帖子
http://www.91jk.com.cn/lose-weight/1/21748.html
上面的网页你看看有没有帮助

疑问答

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单身公寓
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发表时间: 2010-8-10 22:16 显示全部帖子
要想瘦得多出汗你去汗蒸吧

summer2580

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花园别墅
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发表时间: 2010-8-10 22:19 显示全部帖子
同问

姐不是蒙娜丽莎,不会对每个人都微笑。。。

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单身公寓
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发表时间: 2010-8-10 22:49 显示全部帖子
回复 8# summer2580


    楼上的彭友什么意思

summer2580

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花园别墅
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发表时间: 2010-8-10 22:54 显示全部帖子
回复 9# 疑问答


    就是和你问一样的问题。。。5555555

营养快线

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小户型
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发表时间: 2010-8-11 10:13 显示全部帖子
早饭和中饭坚持要吃
晚饭少吃点水果
然后再加上运动
应该会好点
前一两个星期的效果可能还行,中间有段时间不大明显,后来会保持了

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