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[彭客调查] 如何释放压力?

 
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明空 彭客实名认证 

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是人就会有压力,有压力就想要释放,否则就会让气球一样越来越大,最终爆破。最近感觉很烦恼。有些事情,不知道该如何解决。说不出来是什么事情,总觉得心里压着一块石头。
还请各位彭友帮忙,寻找一个解压的方法,告知彭友。
另外,一些简单的方法就别说了,不如,散步。打球,钓鱼。听音乐之类的。这些都是短暂的,我想一次说清心里的烦恼。最好能找个心理医生就好了

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Mr丶面具 查看完整内容

所有的,我是说所有的调节方法都是短暂的。 有人说最好的办法就是出去旅游散心,我不同意,旅游也是个短暂的过程,甭管其中多开心,可一样会回到现实中来,继续面对生活,忍受各种压力。 和所谓的散步、打球、钓鱼、听音乐等相比,看电影则是更好的选择。为什么说是个好的选择,如果看书是为了磨练耐性,那么看电影则是激发人的感悟,从而提升自我价值观,这也是毋庸置疑的。 看喜剧片可以使你放松心情,开怀一乐;看恐怖片,可 ...

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寺庙收人了,想当和尚的私聊。五险三金

Mr丶面具

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发表时间: 2010-8-5 18:39 显示全部帖子
所有的,我是说所有的调节方法都是短暂的。
有人说最好的办法就是出去旅游散心,我不同意,旅游也是个短暂的过程,甭管其中多开心,可一样会回到现实中来,继续面对生活,忍受各种压力。
和所谓的散步、打球、钓鱼、听音乐等相比,看电影则是更好的选择。为什么说是个好的选择,如果看书是为了磨练耐性,那么看电影则是激发人的感悟,从而提升自我价值观,这也是毋庸置疑的。
看喜剧片可以使你放松心情,开怀一乐;看恐怖片,可以使你忘却压力,屏住呼吸,绷住神经,彻底感受脉搏的跳动;看科幻动作片,又会把你领进高科技幻想主题中,使你领略和享受巨作及未完成的梦想;看情感伦理剧情片,可以让你感受和领悟很多生活中自己发生或周遭人发生的故事,身受其中,才能更好的把握当下。
当你有了耐性,人生感悟,生活的真谛之后,你的心胸自然开阔许多,小小的事情并不能使你觉得烦心,自我安慰和开解往往更能胜过心理医师。
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诸恶莫作,众善奉行;事必归正,因果报应。

小胖

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发表时间: 2010-8-5 18:45 显示全部帖子
喝酒算一个不?当然这个方式比较简单暴力。

我分析,如果一个人有压力,就一定有一个心结是无法解开的。

这个新界可能是自己自己不敢去面对,或者是失败以后感觉自己无法承担的。

你大可以往最坏处想,失败了,大不了从头来。

用一首歌来结束:

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发表时间: 2010-8-5 18:49 显示全部帖子
本帖最后由 明空 于 2010-8-5 18:51 编辑

回复 2# 小胖


我想喝酒的,伤心,
我想抽烟的,伤身。
唉。。。
我不想失败,我想成功要趁早
或许是我考虑的太多,
或许是我追求的完美,
或许,太多的或许让我疲惫

婚床

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小户型
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发表时间: 2010-8-6 10:10 显示全部帖子
这个释放压力的发放很多   就我自己谈谈吧  我不喜欢给任何讲我的心烦的事  因为很多人嘴碎  越讲事越多就越烦  我喜欢跑到海边活山上  大声的喊  把我心烦的 把我闹心的都喊出来 喊给大海  大山听

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小户型
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发表时间: 2010-8-6 10:28 显示全部帖子
我最近也这感觉
本来我这人心来就不能装什么事
没事的时候都会莫名其妙的压抑,更别说心来有事的时候了

花见花开

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小户型
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发表时间: 2010-8-6 10:32 显示全部帖子
有的时候听歌也不一定是好方法
那要看你听什么歌了
舒缓点的还好
如果是听那种节奏感强的
会越听越燥的

明空 彭客实名认证 

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连排别墅
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发表时间: 2010-8-6 20:49 显示全部帖子
这些方法我都试过,但是只是能一时的安定…我想我还是看心理医生吧

寺庙收人了,想当和尚的私聊。五险三金

影视TV

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大户型
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发表时间: 2010-8-9 16:40 显示全部帖子
释放心中的压力有很多种,要因人而异,每个人都不同,当然每个人的释放心中的压力也不同

影视TV

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大户型
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发表时间: 2010-8-9 16:46 显示全部帖子
我的释放压力的时候 就是站在城市的最高处看着这座繁华的城市  告诉自己一定要坚强呵呵

百事通

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回复 10# 影视TV


    我释放压力就是看书  或者写日记  帮我的烦恼写出来

憨豆儿

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发表时间: 2010-8-9 16:51 显示全部帖子
这事给我说说,保管你不压抑!

车轮

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回复 12# 憨豆儿


    呵呵以后我烦心事能给你说吗

憨豆儿

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回复 13# 车轮


    能,绝对能!

小猪猪

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发表时间: 2010-8-10 10:25 显示全部帖子
回复 14# 憨豆儿


    烦心事多了你多也烦心了

白衣天使

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小户型
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发表时间: 2010-8-10 10:34 显示全部帖子
作为一个医生来说每个人在生活中都会遇到一些烦心的事  各方面带来的压力 有的来自工作  家庭  爱情等等
每个人也都需要释放压力,每个热承受的压力也不同 ,解决的办法也不同,可以根据自己的排泄方法不同自己去去调节

星辰

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小户型
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发表时间: 2010-8-10 11:38 显示全部帖子
回复 1# 明空


    调节了这少心里会舒服一些,不会这么压抑,这样就不会走一些极端的路

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发表时间: 2010-8-10 13:27 显示全部帖子
回复 17# 星辰


    额。。。我是不会走极端的

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百里庄园
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睡觉就好了

大尾巴狼

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中户型
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发表时间: 2010-8-10 16:24 显示全部帖子
压力是自己给自己的
所以要自己减压
感觉到压力的时候就做一些自己喜欢的事

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