当前位置:彭客网 美食美客 每天一餐~~の“黑木耳红枣煲瘦肉汤”08/1 献给女彭友的 ...
<option value='151159'>1楼---国宝和小宝---已评分</option><option selected value='151805'>2楼---喵妈---未评分</option><option selected value='152324'>3楼---春天花会开---未评分</option><option selected value='152347'>4楼---坏脾气---未评分</option>

国宝和小宝 彭客实名认证 

访问他的空间

267主题

5271帖子

36精华

花园别墅
威望:13482  
通宝:2680  
发短消息 加为好友

发表时间: 2010-8-1 21:50 显示全部帖子
马上注册,结交更多好友哦,享用更多功能,让你轻松玩转社区。 立即注册 已有账号?点击登录    或者 QQ账号登录  
黑木耳红枣煲瘦肉汤的做法
9a77d320887090dbd3bf0a4533ea3a29.jpg

材料:黑木耳(野生为佳)30克、红枣10个、猪瘦肉350克、生姜2~3片。

烹制:黑木耳浸泡、洗净;红枣浸泡去核、洗净;猪瘦肉洗净,切丝备用。先把黑木耳、红枣放置瓦煲内,加入清水1500毫升(约6碗水量),煲60分钟,加入猪瘦肉和生姜,滚至熟,调入适量食盐便可。
acf7eccf473605f9615e7eab6558e4df.jpg

功效:《补养篇》认为该汤有健脾补气、活血行淤、治疗面部黑斑之功。
一、黑木耳性味甘,平;功能凉血活血止血,健脾润肺滑肠,《本草纲目》认为它能去面上还白,是因其活血行淤而通畅血脉、消除肌肤积淤而致。
二、红枣性味甘,平,润;健脾益气而滋润肌肤。

三、猪瘦肉性味甘、咸,平;健脾滋润而益气血。

三味合用,共奏洁肤、润肤、除斑美容之功。
358d1d74ea6264c13cd8b7248aca72e3.jpg

小提示:
1、此汤适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是月经量多的女性最为适合,这个汤方有健脾,补血,调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用。
2、黑木耳是所有蕈类食品中,信含铁量最高的,而且,它和白木耳一亲,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用,加上黑木耳又可清肺益气,帮助身体排出纤维,向来是纺织业者和矿业从业人员的最爱。
3、此外,红枣的好处就更不用多说了!主治脾胃虚弱,血虚萎黄,血小板缺少症等等,因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。
ps:这个汤锅在各大超市就有卖的,大概100元左右。
已有 1 人评分通宝 威望 收起 理由
pengke + 10 + 10 你真噻!

总评分: 通宝 + 10  威望 + 10   查看全部评分

徐州美食大全请上 徐州美食论坛

喵妈 彭客实名认证 

访问他的空间

253主题

7604帖子

9精华

花园别墅
威望:18933  
通宝:11695  
发短消息 加为好友

发表时间: 2010-8-2 15:33 显示全部帖子
不错,回家试试

春天花会开 彭客实名认证 

访问他的空间

56主题

1506帖子

5精华

连排别墅
威望:4731  
通宝:2316  
发短消息 加为好友

发表时间: 2010-8-3 08:45 显示全部帖子
回家试试,

坏脾气

访问他的空间

260主题

3245帖子

44精华

连排别墅
威望:6224  
通宝:2937  
发短消息 加为好友

发表时间: 2010-8-3 09:05 显示全部帖子
我们女生的福音啊

快速回复

你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |

你知道吗?彭客网现在是我了解徐州大事小事的首选途径了!(青椒炒ROSE)
关于我们 | 诚聘英才 | 高速模式 | 联系我们 | 法律声明 | 帮助中心 | 友情链接 |   徐州报业传媒集团旗下网站 《彭城晚报》网络互动平台!
  ©2010 彭客网版权所有 技术支持 Discuz!
苏ICP备10112134号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20100195 苏B2-20100179  彭客网法律顾问:江苏运通-孙刚
  

找客服

回顶部