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记忆底色

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发表时间: 2010-7-19 10:44 显示全部帖子
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本帖最后由 记忆底色 于 2010-7-25 12:27 编辑




                                                                    小记者探营网球训练班
                                                                                                                     
  彭客网讯(36524全媒体见习记者 李琼琼) 14日上午,彭城晚报小记者工作室“专家教你玩”活动来到位于湖北路的徐州市青少年运动中心网球场,10余位小记者在网球教练的指导下体验网球运动的乐趣。

    国际二级网球教练、徐州市体育局网球教练贺方平首先向孩子们讲述了网球的发展历史,并简要介绍了运动中的注意事项。随后,贺教练采用现在国际上比较热门的“网球快速教学法”,对孩子们进行正手、反手方面的示范。
   
    所谓快速教学法就是在10到15分钟的时间里,将网球的基本动作教给学生,再用半小时的时间练习。快速教学法能很快看出学生有没有学网球的天赋,有利于网球的普及。
跟随着贺教练的口令,孩子们拿着网球拍比划着,教练教的很专业,孩子们学的也很认真。
   
    果然,还没到15分钟,基本动作都已经教完,孩子们接受能力也很快,正手已经熟练掌握,于是,教练开始让孩子接受真正的击球训练,教练抛球,孩子用网球拍击球,孩子击球过网就后退一米,再奖励一次,好几个孩子都从中间场地一直退到场地边界。

   孩子们按照教练的要求做着,学的有模有样,每个动作虽然做的不算标准,但也是很用心。他们拿着拍子不知疲倦地认真练着每一个动作。
场上孩子们玩的热火朝天,场下的家长也看的津津有味。
   
    据了解,网球是一项很好的运动。大人孩子都很适合。10岁以下孩子身体素质训练应该重点发展关节柔韧性、协调性、平衡能力、灵活性、节奏感和反应速度能力等方面。

维以不永伤

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看的我都想去学网球了

刀马旦

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恩,去打乒乓球吧

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回复 3# 刀马旦


   先把网球打好了再说

刀马旦

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回复 4# 维以不永伤


    网球你跑不起来{:5_164:}

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