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[游记分享] 跑步记——持续更新中

 
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<option value='120674'>1楼---米粒陶陶---已评分</option><option selected value='120675'>2楼---米粒陶陶---未评分</option><option selected value='120677'>3楼---米粒陶陶---未评分</option><option selected value='120697'>4楼---働力火车,---未评分</option><option selected value='120700'>5楼---働力火车,---未评分</option><option selected value='120712'>6楼---小凯---未评分</option><option selected value='121345'>7楼---米粒陶陶---未评分</option><option selected value='121346'>8楼---米粒陶陶---未评分</option><option selected value='121347'>9楼---米粒陶陶---未评分</option><option selected value='121412'>10楼---我是哈哈---未评分</option><option selected value='122412'>11楼---媛媛橙C---未评分</option><option selected value='122425'>12楼---orz---未评分</option><option selected value='123579'>13楼---米粒陶陶---未评分</option><option selected value='123622'>14楼---爱情大魔咒---未评分</option><option selected value='123662'>15楼---潮妈的生活---未评分</option><option selected value='123686'>16楼---带杀气的苹果---未评分</option><option selected value='123689'>17楼---pengke---未评分</option><option selected value='123712'>18楼---斗狠---未评分</option><option selected value='123714'>19楼---pengke---未评分</option><option selected value='125944'>20楼---小周---未评分</option>

米粒陶陶

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本帖最后由 米粒陶陶 于 2010-7-10 08:05 编辑

如果我有老去的一天,希望可以保持宽广的心胸,神智清明,轻盈灵活,优雅且有活力。
不管我等不等得到老去,我要活在当下,过好每一天。
                                                                             ——题记



1.jpg



在整个论坛看了又看,决定在这儿落脚。

其实也算不得游记,行程太近,就是在家门口转转,但悠游两个字还算靠边。

从前天开始晨练跑步,在这里记录,鼓励自己坚持下去,看看可以坚持到什么时候。
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米粒陶陶

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本帖最后由 米粒陶陶 于 2010-7-10 08:05 编辑

7月5日,跑步第一天。

时间:5点半出发——6点半  地点:淮塔

希望能将时间地点固定下来,至少整个暑假如此。

两年前跑了一段时间,后来没坚持下来,最近成了整个一宅人,因此决定每天晨练1小时,瑜伽50分钟。

希望能藉此让自己神清气爽、轻盈而有活力,我觉得这是优雅老去的先决条件,

心动不如行动,就此开始啦。

米粒陶陶

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本帖最后由 米粒陶陶 于 2010-7-10 08:06 编辑

7月7日

今天是第二天,迎面骨酸痛,跑跑停停,循序渐进,坚持下去。

淮塔里很热闹,花啊草啊树啊都早早的苏醒了,跑步的练武术的练声的吹笛子的打羽毛球的跳健美操老年操的,这是一个城市最早苏醒的地方,充满活力。

我跑步常常三心二意的,一边跑一边停下来东张西望,一边遐想:可不可以拜师学个声乐、笛子?羽毛球或者健身操?还是先混个脸熟再说,慢慢再找人搭讪。

这一周的任务是占领整个淮塔,嗯,口气有点大,换个说法,走遍淮塔的每一个角落。

行到山穷处,不见云起时,唯有凤鸣路,隔树两相望。

跑跑停停,三心二意,拍了些照片。

晨练的伴侣
照片0328.jpg


林间清新的小路和栅栏外面的公交车
照片0329.jpg


池塘中间的小青蛙,发出很大的叫声
照片0330.jpg


林地上的小蘑菇
照片0327.jpg


Ps.今天早上5点左右,奎园西门往南处一起车祸,死了一位老太,又忆及前两日朋友40岁的同事肝癌去世。

珍惜生命,把握今天,活在当下,一天要有一天的精彩。

働力火车,

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回复 3# 米粒陶陶


    晨练去 小南湖    那边不错   哈有湖北路那片也很好

働力火车,

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       坚持就是胜利

路,一直都在

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发表时间: 2010-7-7 14:59 显示全部帖子
LZ为什么不去健康版块报到那?
帖子地址http://www.pengke.com/t14461p1/

米粒陶陶

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发表时间: 2010-7-8 06:07 显示全部帖子
对于一个习惯了晚睡的人,早起真是一见痛苦的事,简直痛苦到怀疑晨练的意义了,但还是在纠结中起来了。
外面却在下着小雨,在楼下又纠结了一会,回来了。
今天停止一天,明天要外出,一样要停止啦。

米粒陶陶

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发表时间: 2010-7-8 06:08 显示全部帖子
谢谢动力火车关注,小南湖稍稍有点远哦,以后可以考虑

米粒陶陶

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发表时间: 2010-7-8 06:09 显示全部帖子
回复 6# 小凯


    昨天没看到这个贴子哈,现在去报到

我是哈哈

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回复 1# 米粒陶陶


    我不跑步,肚子越来越大。

媛媛橙C 彭客实名认证 

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坚持就是胜利!支持你!

orz

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发表时间: 2010-7-8 22:56 显示全部帖子
我真的很佩服能每天坚持晨练的人。

米粒陶陶

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发表时间: 2010-7-10 08:05 显示全部帖子
本帖最后由 米粒陶陶 于 2010-7-10 08:07 编辑

谢谢媛媛和囧囧,谢谢巡管加精华,哈哈是个不爱运动爱捣乱的小女子哈。

停了两天跑步和一天瑜伽,今天继续。

喜欢早上起来对着镜子摸腰部的感觉,好像很紧凑,没多少赘肉似的,裤裤肥了,要再去买一条了。

今天上到淮塔顶部,接着爬后面的山,很累,那些大妈大爷们比我强悍多了,还有一位大妈在我后面唱“看似个鸳鸯蝴蝶不应该的年代,可是谁又能了解人世间的悲哀”,呵呵

昨天看了一篇文章,中国社科院杨天石教授写解读蒋介石日记,他说蒋的优点有二,一是坚毅有恒,二是不屈不挠。从20岁到81岁,蒋介石每天早晨用冷水洗脸,不管多冷,从不间断。从1915年到1972年,他的日记一共记了57年,其中4年的丢了,最后留下53年的日记。57年间几乎一天不断,哪怕生病住院,也在日记里写两个字“住院”,1972年他出了车祸,拿不了笔,他也在日记里留下“手抖不能记事”。但他有个最大的毛病是自我迷信,这是蒋的性格悲剧。自我迷信到什么程度?他对自己有两个定位,一是基督的化身,二是太极,而在蒋所看重的宋明理学中,太极是宇宙最高原则和个人道德的最高标准。

可见性格决定命运是没错的,坚毅有恒决定了蒋的成就,自我迷信又注定了他的失败。

走出淮塔南门的时候,第一滴雨落到我的脸上。

爱情大魔咒

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才发现你还在这里活跃着!

潮妈的生活

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回复 13# 米粒陶陶


    每天都跑啊,我也做不到

带杀气的苹果

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发表时间: 2010-7-10 09:32 显示全部帖子
很喜欢第一张图片啊!

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如果我有老去的一天,希望可以保持宽广的心胸,神智清明,轻盈灵活,优雅且有活力。
不管我等不等得到老去,我要活在当下,过好每一天。
                                                                             ——题记
_______________________________________

楼主说的不孬,顶,精神上支持你熬下去!

这个冬天雪还没下

斗狠

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回复 17# pengke


    要不您也身体力行下?

pengke 彭客实名认证 

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回复 18# 斗狠


    向往之~~而身不能至

小周 彭客实名认证  彭客达人认证 

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发表时间: 2010-7-12 16:56 显示全部帖子
很晚才关注到LZ的帖子...习惯是一种动力/保持下去是一种耐力...

加油.....

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