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[好孕妈妈] 孕妇远离哪些危险体力劳动和危险运动?

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好孕百事通

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发表时间: 2011-9-22 15:50 显示全部帖子
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      女性怀孕后,身体发生一系列变化,子宫不断增大,腹部膨胀,同时心脏负担加重,新陈代谢加快,肺脏和肝脏的负担增大,机体的能量消耗也增多。此外,孕妈妈不但要排出本身的代谢产物,还需要不断替宝宝排出废物,所以肾脏的负担也明显增加,加之妊娠早期妊娠反应带来的恶心和呕吐。到了妊娠后期子宫增大,膀胱受压,还常常出现尿频现象。这一切说明孕妈妈负担明显增加,体力却有所下降。因此,孕妈妈不宜参加繁重的体力劳动。

  ① 剧烈的全身振动和局部振动的作业,如用人力进行土石方作业和使用风动工具的作业,孕妈妈承受不了。

  ② 孕妈妈不要参加有跌落危险、距地面2米以上的高处作业,由于身体不便,一旦跌落,孕妈妈和宝宝都会受到伤害。

  ③ 孕妈妈应禁止参加弯腰、攀高或下蹲的作业及电焊作业等,这些动作会损伤腹内的宝宝,引起流产。

  ④ 孕妈妈劳动时不要搬动超过25千克的重物或推拉超过200千克重的东西,以免引起流产或早产。
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百里庄园
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发表时间: 2011-9-22 16:03 显示全部帖子
散散步就好,孕早期要注意休息

灵是树,心智是果;灵是灯,心智是光。智慧是灵性品质的反射。育儿日记,宝宝贝贝成长纪念册^^

comehome

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叠拼别墅
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发表时间: 2011-9-22 16:33 显示全部帖子
怀孕就是两个人了,时刻要当心,远离危险,其实正常的锻炼还是很有必要的

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