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[转帖之王] 吃得太饱会让你老得更快

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发表时间: 2010-5-21 08:14 显示全部帖子
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明知道衰老像时间一样不可阻挡,你我却总还是残存一丝希望和斗志,妄图与时间搏斗,把宝贵的青春多留一些在自己身边。我们改掉了一切加速衰老的不良习惯,如熬夜、抽烟、喝酒等等。其实,除了这些不健康的生活习惯之外,女人吃得太饱也会老得快!



吃得太饱老得快

工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好,谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老。

1.大脑代谢紊乱。长期吃得太饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。

2.毒素损害人体。长期吃得太饱,使大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝,智商降低。

3.肠道负荷过重。长期吃得太饱太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。食物在肠道内腐败变质,会刺激肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。

4.引发多种疾病。长期吃得太饱,会使脂肪代谢紊乱,血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高,易引起动脉硬化,并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。

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