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[饮食健康] 母乳喂养的妈妈注意了!(回奶食品大收集)

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发表时间: 2010-2-6 15:21 显示全部帖子
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宝宝8个月,奶水退了好多了。最近稍微吃不好或吃不饱就没有什么奶水。昨晚更是!
昨晚没有吃饱,半夜胃疼起来,只有稀饭,打了半碗才发现,里面掺的居然是麦仁 ,印象中麦仁是回奶的。晚饭时没太注意。
无奈喝了半碗,郁闷的我两个小时没有睡着。

一早我就上网查了资料,收集整理了会回奶的食物,才知道自己无意中吃了不少回奶的东西。 尤其是猪肝,月子里不知道吃了多少, 可能就是这个原因,月子里没有什么奶,出了月子才慢慢好起来。
整理如下:
麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹
醋、苦瓜、柚子、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。(还有么?欢迎大家补充!)

回奶的办法,据说百发百中,如果没有下定决心回奶的话千万不要试。方法就是取小葱的葱白切碎和蜂蜜调在一起敷在乳头上,最多用两天奶就回去了,而且没有副作用,乳腺也不会发炎。

MAY.9

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发表时间: 2010-11-19 08:38 显示全部帖子
喂孩子的妈妈要看清楚哦,这个不是下奶的是回奶的,,我都看错了

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