当前位置:彭客网 母婴亲子 【小儿忌口学问】忌口多三分,病愈快七分

[饮食健康] 【小儿忌口学问】忌口多三分,病愈快七分

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发表时间: 2010-2-6 15:16 显示全部帖子
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小儿忌口,学问很多,很多小儿的常见病发作期间,避免食用某些刺激性过大、过咸、过油腻以及易引发过敏的食物,是必要的,它可以防止加重或诱发新的疾病。下面是小儿常见疾病和忌口饮食的一一对应关系。
感冒:忌食柑橘、香蕉、羊肉、冰冻饮料、芦笋等。
咳嗽:忌食冰淇淋、柑橘、炸烤食品、辣椒、花生、蛋糕、巧克力、糖果等甜食。
急性肠炎:忌食香蕉、西瓜、番石榴。
胃肠胀闷:忌食花生、红薯干、红薯、豆类食品、芋头。
小儿心脏病:忌食碳酸汽水、各种高胆固醇的动物内脏,腌制类食物和零食,如腌制的话梅等。
跌打损伤:在孩子的疤痕尚未完全褪去前,忌食猪头肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒。
小儿肾炎:忌食啤酒、碳酸汽水、咸鱼、笋干、咸菜,以免加重肾脏的排泄负担。
梦魇难睡、午夜兴奋:让孩子少吃葱蒜,避免饮用浓茶、咖啡,甚至连含有咖啡粉的蛋糕、糖果,也要避免。
哮喘、过敏性鼻炎:避免食用芋头、芒果、桂圆、荔枝、山竹。
湿疹:避免食用蚕豆、海鲜、芒果、桂圆、荔枝。
忌口切勿“扩大化”
忌口无需扩大化,一有“风吹草动”,就对鸡鸭鱼肉、海产品、豆类、菌类等所谓的“发物”敬而远之,反而会造成孩子营养不良、体质虚弱、免疫力下降,不但不利于原有疾病的康复,还有可能诱发新的疾病,如营养不良型贫血等。
常见的“忌口扩大化”的误区有:
■一患哮喘就忌食所有的海鲜
其实,对鱼虾过敏的小儿并不多,大部分哮喘的发生,是由花粉及尘螨引起的,而且就算是鱼虾类过敏引发的哮喘,病因也无交叉性,即孩子不是对所有的海鲜都过敏,而只是对其中的一两种过敏。“忌食面”太广,无疑使孩子失去了优质蛋白及锌、锰等微量元素的供给。父母可将“可疑食物”让孩子单独试食,观察其反应即可得出结论。
■一患咳嗽就忌食所有的水果
水果中含有丰富的维生素和微量元素,是补充维生素的重要来源,而维生素对提高免疫力,抗御感冒病毒至关重要。因此除柑橘、香蕉、柿子外,绝大部分水果都可以吃。冬天可以将水果稍微温热一下再吃。梨子去核后与川贝粉、冰糖同炖,吃梨饮汤,还是一剂润肺止咳的良药。
■一患肝炎就忌食鸡鱼和牛肉
从医学观点来看,鸡、鸭、鱼、牛肉及桔子等食物与乙肝病情毫不相干,乙型肝炎主要是乙肝病毒在体内作祟,这时,患儿反而需要足量的蛋白质和维生素来增强免疫力,与肝炎病毒作斗争,此时盲目忌口,效果适得其反。

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发表时间: 2010-2-6 23:01 显示全部帖子
:D咳嗽:忌食冰淇淋、柑橘、炸烤食品、辣椒、花生、蛋糕、巧克力、糖果等甜食。

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