http://blog.sina.com.cn/u/2103399507豆腐有利减肥

已有 74 次阅读 2011-5-2 15:13 |关键词:http%3A%2F%2Fblog.si%2Chttp%3A%2F%2Fblog.si

http://blog.sina.com.cn/u/2104060181

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  原料:豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量,http://blog.sina.com.cn/u/2103399507
   

  制作方法:(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料,http://blog.cnfol.com/s6v1f9r75d;(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。


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