岳晓东谈心理咨询de"助人自助"

已有 51 次阅读 2011-1-4 13:27 |个人分类:心理咨询|关键词:心理咨询

助人自助是心理輔導的最基本原則,為什么呢?這是因為心理輔導期望通過其幫助,使來詢者增強其獨立性,而非增強其依賴性,以能夠在日后遇到類似的生活挫折和困難時,可以獨立自主地加以解決。

此所謂授人以魚,一日享用。教人以漁,終身受用之理。

——《心理辅导的一般操作原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第107

心理咨询之妙﹐就在于它帮助了一个人,却让那个人感到好像他自己帮助了自己似的。

——《登天的感觉》《登天的感觉》第9

心理咨询不同于一般的安慰﹐就在于它不仅要使人开心,更要使人成长。这里的成长﹐就是通过咨询的过程﹐使来询者自己想通了﹐认清问题的本质﹐知道该怎么做﹐达到了人们常言的心理平衡。使人开心只是心理咨询的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律。

——《登天的感觉》《登天的感觉》第7

心理咨询的最终目标是自我完善,也就是使学生通过心理咨询过程来更好地认识自我、悦纳自我、发展自我、协调自我。因此,每一次心理咨询都应使学生向其自我完善的目标迈进一步。

——《心理辅导的目标与功能》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第6

辅导教师对受导学生的自我探索与决策起辅导作用,而不起主导作用。

——《心理辅导的一般指导原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第86

心理咨询还要避免使人依赖他人,增强个人的独立性与自主性。心理咨询再三强调要尽量理解来询者的内心感受,尊重他的想法﹐激发他独立决策的能力,为的是什么?为的是强化来询者的自信心。

——《登天的感觉》《登天的感觉》第9-10

心理辅导本质上是一个讨论过程,而不是一个教育或治疗的过程。其中辅导教师与受导学生的关系基本上是相互平等的。辅导教师不求为受导学生出谋划策,开方下药,而求启发受导学生去自己认识其当前面临的困难与挫折,自订其行动方案,并监督其实施。据此,辅导教师希望能够强化受导学生的自助能力与自我向善的意向,使他通过解决其成长过程中的种种障碍而变得成熟起来。

——《心理辅导的一般指导原则》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第67

心理咨询之所以会给人登天的感觉﹐就在于:

心理咨询不求教训他人,而求开导他人;

心理咨询不是要替人决策,而是要帮人决策;

心理咨询的首要任务是思想沟通,而非心理分析;

心理咨询是现代人的精神享受,而非见不得人的事情;

心理咨询确信人皆可自我完善,而非人是不能自我逾越的;

心理咨询应增强人的自立能力,而非增强其对他人的依赖;

心理咨询不仅可以帮助他人成长,也可以帮助自己成长;

心理咨询使人更加相信自我,而非更加迷信别人;

心理咨询使人学会多听少言,而非少听多言。

——《登天的感觉》10


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