腰椎间盘突出的无痛家庭自我疗法

已有 151 次阅读 2010-12-9 16:35 |个人分类:健康|关键词:腰椎间盘突出 疗法 家庭 无痛

腰椎间盘突出多为中、青年的疾病,好发于30~50岁,这是因为这个年龄组的活动强度大,而椎间盘已有变性。腰痛及下肢放射痛是腰椎间盘突出最常见的症状。疼痛一般比较剧烈,影响生活及工作,重者卧床不起,弯腰、咳嗽、打喷嚏时均会使疼痛加重。腰部活动受限,腰肌有保护性痉挛,使腰部僵硬,各个方向活动不便,上下床、坐起、走路均感困难。

腰椎间盘突出的治疗方法有多种,其中手术治疗法费用高、尚且存在一定风险,除个别严重患者不得不手术外,一般患者能不手术尽量不手术;药物治疗法,往往是暂时缓解了疼痛,但有效时间不长;按摩理疗法有一定效果,但是费时、费力、又费钱,而且患者还比较痛苦。本人(江苏省青年科技标兵、全国青年星火带头人)通过反复实践推出的专门治疗腰椎间盘突出的家庭自我疗法,治愈了多例久治不愈的好友患者。

家庭自我疗法:一是制作家用牵引器进行自我理疗。主要优点是方法简便易学,时间机动灵活,不出家门即可自我治疗,完全不需要他人帮助;而且该疗法费用很低(特别适合于一般工薪家庭和城乡困难户)、无按摩之痛苦、无任何副作用。二是通过腰部韧肌的锻炼,来巩固提高自我理疗的效果。欢迎彭客网友互相交流。


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