读报有感——写在世界糖尿病日

热度 5已有 521 次阅读 2011-10-23 16:20 |关键词:糖尿病

                                                          读报有感——写在世界糖尿病日

                                                                                                                                              郭运菊

       每年的1114是世界糖尿病日,这是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟1991年共同发起的。其宗旨是为了引起全球对糖尿病的警觉和醒悟,以便更好地开展教育与预防。

       1991——2011,世界糖尿病日又到了。转眼间二十年过去了,有关糖尿病的话题随着患病人群的日益增多,越加受到重视。记得《医师报》上曾刊登了一位记者为“联合国世界糖尿病日”而写的精彩文章,对我思想上有很大触动。
       
文章开篇叙述了一个耳熟能详的故事。在暴风雨后的一个早晨,一个男人来到海边散步。他发现有许多小鱼被昨夜的暴风雨卷上岸来,它们被困在浅水洼里,回不了大海。被困的小鱼,也许有几百条,甚至几千条。用不了多久,浅水洼里的水就会被沙粒吸干,被太阳蒸干,这些小鱼就会干死。男人忽然看见前面有一个小男孩正在不停地捞起水洼里的小鱼,并且用力把它们扔回大海。这个男人忍不住走过去:“孩子,这水洼里有几百几千条小鱼,你救不过的。”“我知道。”小男孩头也不抬地回答。“哦?那你为什么还在扔,谁在乎呢?”“这条小鱼在乎!”男孩一边回答着,一边拾起一条小鱼扔进大海。“这条在乎,这条也在乎,还有这一条,这一条,这一条……”
       
这个故事,被作者用来形象的比喻糖尿病对人们的摧残如暴风雨般的猛烈!人类目前所面临的糖尿病流行大潮,来势异常凶猛。作者用这个特写镜头来昭示疾病的肆虐和救治的刻不容缓。业内人士清楚的记得,2010年《联合国糖尿病日》的主题是:控制糖尿病,刻不容缓!国际糖尿病联合会在北京举办的蓝光行动-中国2010”媒体沟通会上透露,据今年3月《新英格兰医学杂志》上发表的一项中国14省糖尿病流行病学调查数据估算,中国现有糖尿病患者达9240万例,居全球之首,印度居第二位(为5080万例)。
       
在日常医疗工作及生活中,我沉痛的看到为数不少的久患糖尿病却浑然不觉的人们。费尽口舌规劝,可听进去的人很少,直到病上身。记得有一天内分泌门诊来了一家四口,年近六旬的父母及两位已成年的儿子。一家人都是肥胖丰腴的体格,儿子们是遵给其双亲长年看病的专家之命来查血糖的。“不查不知道,一查吓一跳”,一系列相关检查一报出来,二人无一幸免,一家人身陷糖尿病威胁之中。我的邻居是位酒店老板,貌似强壮,自认能吃能喝老本厚实。可有一天一觉睡出了偏瘫,原来是隐匿多年的糖尿病作的怪。临床上可见许多人都是因并发症出来了不得已才来就诊的,这些让我想起许多住院的病人。神经内科病区里每收10个中风病人,竟有78个人是由糖尿病并发症所致;心血管病区冠心病患者,糖尿病所致也占多半,而许多人在事前竟不知道糖尿病已缠身多年。令人惋惜的是面对漫长的疾病演变过程,茫然无知,因而没能采取任何干扰措施来阻断疾病的形成。上面提到的那两位年轻人,如果早发现并及时采取预防措施,完全可以摆脱糖尿病的困扰。设想一下,目前1.48亿处于糖尿病前期状态的国人如果能采取一级预防:改变生活方式,及时阻断疾病的形成锁链,则可减少35%到60%的发病率,这可是有关民生的大事情啊!
       
近年来开展的各种健康教育讲座及专业志愿者的科普宣传,深入浅出地讲述疾病的一、二级预防。是要人们懂得未雨绸缪,改变不良生活习惯的刻不容缓,早发现早治疗可收事半功倍的意义所在。
       
谁也不想做沙滩上被太阳蒸干的小鱼,都渴望着重新回到大海的怀抱。健康教育及养生的红火,说明健康的主动权从来都掌握在自己手中。
下面介绍糖尿病的几个症状
1.
眼睛疲劳、视力下降
   
眼睛易疲劳,视力急剧下降。看不清东西,站立时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查以及内分泌科的相关检查,以早发现糖尿病,从而早期干预,以防后患。
2.
饥饿、多食
    
因体内的糖份由尿糖排出,机体吸收不到足够的热量维持其基本需求,人会常常感到饥饿难忍,食量大增,中医形容得精辟——消谷善饥。
3.
手脚麻痹、发抖
   
糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、发抖、手指活动不灵及阵痛感、神经炎性脚痛、下肢麻痹、腰痛、夜间小腿抽筋等症状。一经发现就要去医院检查,不得拖延病情。
糖尿病的饮食要点:(在合理控制主食的基础上)
1
、多吃蔬菜:菜花、芹菜、空心菜、白菜、菠菜、芽菜等。 2、豆制品:豆腐、豆皮、豆脑等。 3、比较适宜的水果可少量摄入:草莓、柚子、火龙果、猕猴桃、菠萝、山楂、桃子等。

注:世界糖尿病日快到了,这是第二十个痛苦而又有意义的节日。想想自己的职业,为宣传防治糖尿病费的口舌之多,我把以前的帖子改改再帖一遍,以示我的虔诚。
注:此文发表在2011、11、13日《都市晨报》

 


路过

雷人
1

握手

鸡蛋
4

鲜花

刚表态过的朋友 (5 人)

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 仲媛 2011-11-9 10:50
贴走了糖尿病的症状和饮食要点
回复 郭运菊 2011-11-9 14:39
有用就拿去,问好!

facelist

你需要登录后才可以评论 登录 | 注册

你知道吗?彭客网让我交到好多摄友。(天堂的雪)
关于我们 | 诚聘英才 | 高速模式 | 联系我们 | 法律声明 | 帮助中心 | 友情链接 |   徐州报业传媒集团旗下网站 《彭城晚报》网络互动平台!
  ©2010 彭客网版权所有 技术支持 Discuz!
苏ICP备10112134号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20100195 苏B2-20100179  彭客网法律顾问:江苏运通-孙刚
  

找客服

回顶部