读报有感——有关糖尿病的话题

已有 152 次阅读 2011-8-15 15:34 |关键词:联合国 糖尿病 暴风雨 主题 男人

读报有感——有关糖尿病的话题

      《医师报》上刊登了一位记者为“联合国世界糖尿病日”而写的文章,对我思想上有很大触动。
       开篇叙述了一个耳熟能详的故事。在暴风雨后的一个早晨,一个男人来到海边散步。他发现有许多小鱼被昨夜的暴风雨卷上岸来,它们被困在浅水洼里,回不了大海。被困的小鱼,也许有几百条,甚至几千条。用不了多久,浅水洼里的水就会被沙粒吸干,被太阳蒸干,这些小鱼就会干死。男人忽然看见前面有一个小男孩正在不停地捞起水洼里的小鱼,并且用力把它们扔回大海。这个男人忍不住走过去:“孩子,这水洼里有几百几千条小鱼,你救不过的。”“我知道。”小男孩头也不抬地回答。“哦?那你为什么还在扔,谁在乎呢?”“这条小鱼在乎!”男孩一边回答着,一边拾起一条小鱼扔进大海。“这条在乎,这条也在乎,还有这一条,这一条,这一条……”

       这个早已被大家熟悉的故事,被作者顺手拈来,形象的比喻糖尿病对人们的摧残如暴风雨般的猛烈无比!我们目前所面临的糖尿病流行大潮,来势异常凶猛。作者用这个特写镜头来昭示疾病的肆虐和救治的刻不容缓。清楚地记得2010年《联合国糖尿病日》的主题是:控制糖尿病,刻不容缓!国际糖尿病联合会(IDF)主席姆巴亚(Mbanya)在北京举办的“蓝光行动-中国2010”媒体沟通会上透露,据今年3月杨文英教授等在《新英格兰医学杂志》上发表的一项中国14省糖尿病流行病学调查数据估算,中国现有糖尿病患者达9240万例,居全球之首,印度居第二位(为5080万例)。

       在日常的工作及生活中,我沉痛地看到一些不在少数的久患糖尿病却浑然不觉的人们。“不查不知道,一查吓一跳”,许多人是因并发症出来了不得已才来就诊的。这些让我想起许多住院的病人。神经内科病区里每收10个中风病人,竟有7、8个人是由糖尿病并发症所致;心血管病区冠心病患者,糖尿病所致也占多半,而许多人在事前竟不知道糖尿病已缠身多年。令人惋惜的是面对漫长的疾病演变过程,茫然无知,没能采取任何干扰措施来阻断疾病的形成。设想一下,目前1.48亿处于糖尿病前期状态的国人如果能采取一级预防:改变生活方式,及时阻断疾病的形成锁链,则可减少35%到60%的发病率,这可是一件有关民生的大事情啊!

       近年来,国内外众多专家敬业地举办各种健康教育讲座,面对糖尿病病魔,正如那海边执著的男孩,捞起一条条小鱼,用力扔回大海。那堂堂健康讲座及专业志愿者的科普宣传,深入浅出的讲述疾病的一、二级预防,是要人们渐渐懂得未雨绸缪,改变不良生活习惯的刻不容缓,早发现早治疗的重要意义是事半功倍的效果。

       谁也不想做沙滩上被太阳蒸干的小鱼,都渴望着重新回到大海的怀抱。健康教育及养生的普及、红火,其意义就在不让更多的鱼被冲上沙滩,那执著而疲倦的男孩只是被动且无奈的救助。

       健康的主动权从来都掌握在自己手中,切记!饮食节制、运动锻炼是防治糖尿病的最根本法宝。

糖尿病的几个症状

1.眼睛疲劳、视力下降

眼睛易疲劳,视力急剧下降。看不清东西,站立时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查以及内分泌科的相关检查,以早发现糖尿病,从而早期干预,以防后患。

2.饥饿、多食

因体内的糖份由尿糖排出,机体吸收不到足够的热量维持其基本需求,人会常常感到饥饿难忍,食量大增,中医形容得精辟,叫消谷善饥。

3..手脚麻痹、发抖

糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、发抖、手指活动不灵及阵痛感、神经炎性脚痛、下肢麻痹、腰痛、夜间小腿抽筋等症状。一经发现就要去医院检查,不得拖延病情。

糖尿病的饮食要点:(在合理控制主食的基础上)

1、多吃蔬菜:菜花、芹菜、空心菜、白菜、菠菜、芽菜等。 2、豆制品:豆腐、豆皮、豆脑等。 3、比较适宜的水果可少量摄入:草莓、柚子、火龙果、猕猴桃、菠萝、山楂、桃子等。

2011-08-15
郭运菊                          

路过

雷人

握手

鸡蛋

鲜花

评论 (0 个评论)

facelist

你需要登录后才可以评论 登录 | 注册

你知道吗?彭客网的版主每个月都有通宝奖励,表现优秀的版主还能获得各种小礼品。
关于我们 | 诚聘英才 | 高速模式 | 联系我们 | 法律声明 | 帮助中心 | 友情链接 |   徐州报业传媒集团旗下网站 《彭城晚报》网络互动平台!
  ©2010 彭客网版权所有 技术支持 Discuz!
苏ICP备10112134号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20100195 苏B2-20100179  彭客网法律顾问:江苏运通-孙刚
  

找客服

回顶部